Ευχάριστοι τρόποι για να βοηθήσετε τα παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας (προεφηβεία – εφηβεία) να αναπτύξουν/ βελτιώσουν την αδρή και τη λεπτή κινητικότητά τους.

Μολονότι στο διαδίκτυο υπάρχουν πολλές ιδέες και δραστηριότητες για την ανάπτυξη των δεξιοτήτων αδρής και λεπτής κινητικότητας σε παιδιά μικρής ηλικίας, δεν υπάρχουν αντίστοιχες προτάσεις για τα παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας που εμφανίζουν σημαντικές δυσκολίες στο συγκεκριμένο τομέα. Παιδιά με δυσπραξία, νοητική καθυστέρηση, αυτισμό, μαθησιακές δυσκολίες, συχνά έχουν προβλήματα ισορροπίας και συντονισμού και παρουσιάζουν χαμηλότερες από τις αναμενόμενες για την ηλικία τους κινητικές δεξιότητες. 

Δείτε μερικούς ευχάριστους τρόπους βελτίωσης της αδρής και λεπτής κινητικότητας των παιδιών μέσα από δραστηριότητες που ταιριάζουν καλύτερα στην χρονολογική και νοητικής τους ηλικία. 

Δραστηριότητες για την ανάπτυξη της αδρής κινητικότητας και της ισορροπίας:

- Τραμπολίνο (σε εσωτερικό ή εξωτερικό χώρο)

- Bowling

- Περπάτημα (σε δάσος, στην παραλία ή σε ορεινές εκτάσεις)

- Κολύμπι (και εξερεύνηση του βυθού με μάσκα), κανό στη θάλασσα

- Ποδήλατο/ πατίνι/ skateboard

- Χορός (παραδοσιακός, μοντέρνος)

- Βόλτα με σκύλο (σκύλο δεσποζόμενο ή εθελοντική προσφορά σε καταφύγιο της πόλης)

- Θεατρικοί αυτοσχεδιασμοί/ θεατρικό παιχνίδι

- Τοίχος ορειβασίας εσωτερικού χώρου

- Ενασχόληση με τον αθλητισμό (συμμετοχή σε αθλητικές ομάδες)

- Paintball σε ειδική πίστα με φίλους

- Δραστηριότητες σε λούνα παρκ ή παιδική χαρά με διάφορα όργανα

Δραστηριότητες για τη βελτίωση των δεξιοτήτων λεπτής κινητικότητας και οπτικοκινητικού συντονισμού

- Μαγειρική/ ζαχαροπλαστική

- Κατασκευές / επιδιορθώσεις στο σπίτι /καθάρισμα του σπιτιού 

- Κόλπα ταχυδακτυλουργού – ζογκλέρ (υπάρχουν πολλά διαθέσιμα βιντεάκια στο διαδίκτυο)

- Παίξιμο μουσικού οργάνου

-Τρισδιάστατα παζλ, μοντελισμός, Lego, γλυπτική, κολλάζ με κοχύλια, κέντημα - πλέξιμο

- Παιχνίδια με μπάλα ή ρακέτες

- Φωτογράφιση τοπίων/ζώων

- Δημιουργία αφισών στον υπολογιστή ή επεξεργασία εικόνων. 

- Περιποίηση σκύλων (δεσποζόμενων ή αδέσποτων ζώων υπό την φροντίδα φιλοζωικών ομάδων) δηλ χτένισμα, λούσιμο, χάδια

- Κηπουρική (σε κηπάκο ή ακόμα και σε μεγάλες γλάστρες στο μπαλκόνι) : σκάψιμο, φύτεμα, ξεχορτάριασμα, πότισμα, κόψιμο του γκαζόν.

- Δημιουργία φιγούρων και σκηνικών για το ανέβασμα παράστασης Καραγκιόζη

- Πειράματα φυσικής και χημείας

Καλή διασκέδαση!

Ιωάννα Αγγέλου

Ειδική Παιδαγωγός - νηπιαγωγός