Ο χορός και η κίνηση συνδέουν διαφορετικές νευρωνικές περιοχές στον εγκέφαλο, ενισχύοντας τη μνήμη, τη διάθεση, την συγκέντρωση και την κοινωνική σύνδεση.
Σε τελετές κατά την αρχαιότητα που οι άνθρωποι ζητούσαν ευλογία για την τροφή, τη γονιμότητα, την συγκομιδή και την υγεία των παιδιών τους, σε κοινωνικές εκδηλώσεις και θρησκευτικές τελετές, ο χορός χρησιμοποιούνταν επικοινωνίας και αφήγησης ιστοριών. Ο χορός ενδέχεται να είναι η παλαιότερη μορφή καλλιτεχνικής έκφρασης και σύνδεσης και, σήμερα, μελετάται και επαινείται για την αναμφισβήτητη ικανότητά του να μεταμορφώνει τον εγκέφαλο.
