Πώς να φτιάξετε έναν αισθητηριακό κήπο.

 Ένας κήπος δεν είναι απλά ένα όμορφο θέαμα. Τα φυτά που καλλιεργείτε σε αυτό μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τροφή, για να προσελκύσουν βασικούς επικονιαστές, να γεμίσουν τον χώρο με άρωμα και πολλά άλλα. Όταν σχεδιαστεί προσεκτικά, ο κήπος σας μπορεί να απευθύνεται και στις πέντε αισθήσεις - μια πρακτική που αναφέρεται ως αισθητηριακός κήπος. Αυτός το νέο είδος κήπου που εμφανίζεται με αυξανόμενη συχνότητα, μας επιτρέπει να συνδεόμαστε καλύτερα με τη φύση και να δημιουργούμε έναν χώρο που προάγει την ενδυνειδητότητα και μειώνει το άγχος. Επίσης, κατά τη δημιουργία αισθητηριακών κήπων επιλέγουμε με διαφορετικά κριτήρια τα φυτά μας και δημιουργούμε πολύ πιο ενδιαφέροντες κήπους όλες τις εποχές. 

Τι σημαίνει καλή ανατροφή;

Ποια τα μυστικά για να μεγαλώνουμε υγιή και δυνατά παιδιά…;

Για να εμπνεύσουμε τα παιδιά μας και να τους δώσουμε τα φτερά να πετάνε ελεύθερα, οφείλουμε να τους διδάξουμε τη σημασία της ανεξαρτησίας, της αυτονομίας, της διεκδίκησης, της ασφάλειας. Το παράδειγμα που τους δίνουμε ως γονείς είναι η δύναμη που καλλιεργούμε μέσα τους ώστε να μπορούν μεγαλώνοντας να είναι οι καλύτερες εκδοχές του εαυτού τους.

Τα ανέμελα παιδιά των ’80ς και ’90ς έγιναν αυστηροί γονείς

Ποιος είναι ο πιο σωστός γονιός; Ο κουλ ή ο μονίμως στην… πρίζα; Αυτός που στηρίζεται στις οδηγίες των ειδικών ή στο ένστικτό του; Πότε ήταν καλύτερα να είσαι παιδί; Στην Ελλάδα της δεκαετίας του ’80 ή στη σημερινή; Τι στίγμα άφησαν πάνω μας οι παιδαγωγικές μέθοδοι των γονιών μας και τι θα έχουν να καταλογίσουν σε εμάς οι αυριανοί ενήλικοι;

«Περήφανα κι Ανάπηρα»: Για έναν μήνα υπερηφάνειας σε αμφισβήτηση του ικανοτισμού

Την τελευταία δεκαετία οι συζητήσεις γύρω από την πολλαπλότητα των εμπειριών σχετικά με το φύλο και τη σεξουαλικότητα έχουν διαχυθεί στην ελληνική κοινωνία, αλλά και στους θεωρητικο-πολιτικούς λόγους όπως αυτοί αναπαράγονται στα μέσα ενημέρωσης, στα πανεπιστήμια και στους πολιτιστικούς χώρους στην Ελλάδα. Η τρανς απελευθέρωση, η λεσβιακή ορατότητα, η nonbinary ενδυνάμωση είναι μερικές από τις κεντρικές έννοιες που απασχολούν σήμερα τις ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητες, οι οποίες άλλοτε ομφαλοσκοπούν και άλλοτε διαπραγματεύονται αιτήματα ταξικά, αντιρατσιστικά, περιβαλλοντικά, αντισπισιστικά, κ.ά., προκρίνοντας πιο πολυσύνθετες αναλύσεις και πολιτικές απαντήσεις σε διάλογο με τις σύγχρονες queer φεμινιστικές παραδόσεις.

Τι αλλάζει όταν γινόμαστε γονείς;

«Singles», ζευγάρι και μετά οικογένεια… Τι δεν πρέπει να ξεχνάμε ως νέοι γονείς;

Ο ερχομός ενός μωρού επηρεάζει τη ζωή σε πολλαπλά επίπεδα. Η χαρά είναι μεγάλη, αλλά πολλές στιγμές, όλα φαίνονται ξαφνικά πιο δύσκολα. Η αλήθεια είναι ότι είναι αδύνατο κανείς να είναι 100% έτοιμος για να γίνει γονιός, αλλά άλλη μια αλήθεια είναι ότι η προετοιμασία βοηθάει πολύ. Ας δούμε γιατί.

Οι Βιβλιοσκώληκες των ρεκόρ - Ολοκληρώθηκε το πρωτοποριακό πρόγραμμα του Δήμου Καλαμαριάς

45 σχολεία, 139 τάξεις, 1561 παιδιά, 28.214 αναγνώσεις. Οι «Βιβλιοσκώληκες», το πρωτοποριακό πρόγραμμα φιλαναγνωσίας του Δήμου Καλαμαριάς ολοκληρώθηκε για τη φετινή σχολική χρονιά και οι αριθμοί-ρεκόρ που κατέγραψαν, είναι αδιαμφισβήτητοι μάρτυρες της επιτυχίας τους. Όμως, η αξία της ανάγνωσης βιβλίων, δεν μπορεί να αποτυπωθεί μόνο σε αριθμούς, καθώς ειδικά όταν αφορά μαθητές, είναι ανεκτίμητη.

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παρα-Στίβου: είκοσι οκτώ ρεκόρ και ένα ευρωπαϊκό στο Καυτανζόγλειο

Με είκοσι οκτώ ρεκόρ ανδρών, γυναικών, κατηγοριών και ένα ευρωπαϊκό έπεσε την Κυριακή (2/6) η αυλαία του Πανελληνίου πρωταθλήματος Παρά-Στίβου, το οποίο διεξήχθη στο Καυτανζόγλειο Στάδιο της Θεσσαλονίκης.

Ο Δήμος Κατερίνης στο Debrecen Ουγγαρίας για την προώθηση της άθλησης στα ΑμεΑ

Ι. Ντούμος: Στόχος μας είναι να αναπτυχθεί ο αθλητισμός για τα άτομα με αναπηρία με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο

Στη δημιουργία ενός συστήματος όπου τα άτομα με αναπηρία μπορούν να αθλούνται σε σωματεία, παρόχους αθλητικών υπηρεσιών που συντονίζονται από δήμους, υπό την αιγίδα της πρωτοβουλίας Local Responsible Sports Enterprise, χρησιμοποιώντας ένα καινοτόμο διαδικτυακό σύστημα κρατήσεων στοχεύει το ευρωπαϊκό χρηματοδοτούμενο Πρόγραμμα Erasmus+, (με ακρωνύμιο: 3IN – Heroes of LRSE). Στο πρόγραμμα αυτό, ο Δήμος Κατερίνης συμμετέχει ως εταίρος.