Πώς να κοιμίσετε τα παιδιά σας: Στρατηγικές για τον ύπνο για ανήσυχους εγκεφάλους με ΔΕΠΥ

Νομίζετε ότι έχετε δοκιμάσει τα πάντα για να κοιμίσετε το παιδί σας; Διαβάστε τις παρακάτω βασικές στρατηγικές - από τη δημιουργία έξυπνων ρουτινών έως την σωστή προετοιμασία του δωματίου για ύπνο - και εξετάστε μερικές επιλογές για να βοηθήσετε το παιδί σας να κοιμηθεί και να παραμείνει κοιμισμένο.

Ως παιδίατρος με εξειδίκευση στη ΔΕΠΥ, γνωρίζω ότι τα προβλήματα ύπνου είναι πρακτικά ο κανόνας, και όχι η εξαίρεση, για αυτήν την ομάδα παιδιών. Είναι ένα ζήτημα που απογοητεύει και ανησυχεί πολλούς γονείς, οι οποίοι έρχονται σε μένα αφού έχουν ξεμείνει από ιδέες για το πώς να βοηθήσουν το παιδί τους να κοιμηθεί και να παραμείνει κοιμισμένο.

ΔΕΠΥ: Δεν εξαφανίζεται με την ηλικία – Με ποιες παθήσεις συνδέεται

Δεν είναι απλώς αφηρημάδα, ούτε παιδική φάση ή θέμα κακής συμπεριφοράς, όπως συχνά πιστεύεται. Η  Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια συχνή νευροαναπτυξιακή διαταραχή, η οποία είναι γενετική και εκδηλώνεται με συμπτώματα απροσεξίας, υπερκινητικότητας και παρορμητικότητας, σε βαθμό που επηρεάζουν την καθημερινότητα του ατόμου.

Podcast: Πώς ντύνεται και οργανώνει τη ζωή του ένα τυφλό άτομο;

Συζητώντας για τα «μεγάλα», συχνά ξεχνάμε τα μικρά, εκείνα που τελικά καθορίζουν την καθημερινότητα.

Σουηδία: Επιστροφή στα βιβλία, με μείωση της ψηφιακής μάθησης

Η κυβέρνηση της Σουηδίας υποστηρίζει την επιστροφή στα «κανονικά» σχολικά βιβλία, στο χαρτί και στα στιλό στις σχολικές τάξεις, με στόχο την αντιστροφή των υψηλών επιπέδων αναλφαβητισμού της χώρας, όπως αναφέρει δημοσίευμα του BBC. 

Νήπια: Γιατί χαίρονται όταν δωρίζουν κάτι σε κάποιον;

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Developmental Science υποδεικνύει ότι η πράξη της προσφοράς στους άλλους μπορεί να μας δώσει την αίσθηση της ικανοποίησης και να λειτουργήσει επιβραβευτικά, ακόμη και από πολύ μικρή ηλικία.

Να σταματήσει η αυξανόμενη ψηφιοποίηση της παιδικής ηλικίας

Μπορεί άραγε η ψηφιοποίηση της παιδικής ηλικίας και η εξάρτηση παιδιών και εφήβων από οθόνες, μέσα κοινωνικής δικτύωσης (ΜΚΔ) και βοηθούς Τεχνητής Νοημοσύνης (ΤN) να επιδρά τόσο βαθιά στον ψυχισμό μας που να οδηγεί στην απώλεια εκείνων των δεξιοτήτων που βρίσκονται στον πυρήνα της ανθρώπινης φύσης; Μπορεί μέσα από τον ψηφιακό εθισμό να οδηγηθούν εκατομμύρια νέοι σε μια φάση απο-ανθρωποποίησης;

Μπούλινγκ στα σχολεία: Βία, εκφοβισμός και… όλοι εναντίον όλων

Καθώς οι σχολικές μονάδες ανοίγουν πάλι σήμερα τις πόρτες τους σε όλη τη χώρα, μπαίνοντας στην τελική ευθεία της χρονιάς, ένα φάντασμα πλανάται πάνω από πολλές από αυτές: το φάντασμα των παρενοχλήσεων, του εκφοβισμού και της βίας – στοιχεία που χαρακτηρίζουν το μπούλινγκ, όπως είναι γνωστό στους περισσότερους – που τείνει πλέον να μετατραπεί σε μάστιγα και αφορά ουσιαστικά το σύνολο των μελών της εκπαιδευτικής κοινότητας: μαθητές, εκπαιδευτικούς και γονείς.

Ιστοσελίδα για μαθητές και μαθήτριες από το Τμήμα Γαλλικής Γλώσσας και Φιλολογίας Α.Π.Θ.

Το Τμήμα Γαλλικής Γλώσσας και Φιλολογίας Α.Π.Θ. έχει δημιουργήσει μια ιστοσελίδα ειδικά σχεδιασμένη για μαθητές & μαθήτριες Λυκείου!

Το salut.frl.auth.gr είναι ο ψηφιακός οδηγός γνωριμίας με το Τμήμα Γαλλικής Γλώσσας και Φιλολογίας στο Α.Π.Θ. Εξηγεί καθαρά τι σπουδάζεις, τι δεξιότητες αποκτάς και ποιες επαγγελματικές επιλογές ανοίγονται. Απευθύνεται σε μαθητές, γονείς και εκπαιδευτικούς που θέλουν μια αξιόπιστη πληροφόρηση.

Συνδέει τη γαλλική γλώσσα με τις ανάγκες του σήμερα, τις σπουδές με το μέλλον.

Δωρεάν μετακινήσεις ατόμων με αναπηρία: Παρουσιάστηκαν τα νέα οχήματα

Τα νέα οχήματα που βγαίνουν στους δρόμους για την εξυπηρέτηση των ατόμων με αναπηρία παρουσίασε σήμερα η διοίκηση της ΟΣΥ, παρουσία του αναπληρωτή υπουργού Μεταφορών Κωνσταντίνου Κυρανάκη.

Αποκαλυπτική έρευνα για το σχολείο και την κοινωνία – Στην οικογένεια (των άλλων) χρεώνουμε τη νεανική βία

Θέλουμε ένα σχολείο που να διδάσκει περισσότερο τις αξίες της δημοκρατίας, για να γίνονται οι μαθητές καλύτεροι πολίτες στο μέλλον. Πιστεύουμε όμως παράλληλα, ότι πρέπει να επιβάλλονται αυστηρότερες ποινές σε μαθητές και μαθήτριες που κάνουν παραπτώματα.

Μπορούν τα παιδιά να αρχίσουν να μαθαίνουν πώς γράφονται οι λέξεις πριν τις δουν σε έντυπη μορφή;

Ένα από τα στοιχεία που η γνωστική επιστήμη ανακαλύπτει συνεχώς για τη μάθηση είναι ότι ένα μεγάλο ποσοστό σημαντικού έργου γίνεται αθέατα, ασυνείδητα, στη σιωπηρή εργασία της μακροχρόνιας μνήμης, ενοποιώντας και συνδέοντας αναπαραστάσεις. Τείνουμε να θεωρούμε την ανάγνωση ως μια οπτική ενέργεια: το μάτι εντοπίζει τη λέξη στη σελίδα, ο εγκέφαλος το αποκωδικοποιεί και οδηγούμαστε στη σημασία. Ωστόσο ολοένα και περισσότερες έρευνες υποστηρίζουν ότι μέχρι τη στιγμή που ένα παιδί έρχεται σε επαφή για πρώτη φορά με μία γραμμένη λέξη, το μυαλό του έχει προετοιμαστεί για αυτή την επαφή. Τα βασικά στοιχεία της ορθογραφίας της λέξης έχουν συναρμολογηθεί αθόρυβα στη μνήμη, καθοδηγούμενα από τίποτα περισσότερο από τον ήχο της λέξης που λέγεται φωναχτά.

«Cosmeticorexia»: Γιατί οι έφηβοι κυνηγούν την «τέλεια εικόνα»

Τι ανάγκη έχουν παιδιά & έφηβοι τα αντιγηραντικά προϊόντα; Τι ανάγκη έχουν το skincare και το makeup; Πόσο επικίνδυνα είναι όλα αυτά; Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;

Τα τελευταία χρόνια έχει ξεκινήσει μια ανησυχητική τάση που αφορά τα νεαρά κορίτσια, ιδιαίτερα στην εφηβική ηλικία (12-18 ετών). Η τάση αυτή περιλαμβάνει τη χρήση αντιγηραντικών προϊόντων και προϊόντων μακιγιάζ, τα οποία προορίζονται για ενήλικες.

Παιδιά και υγεία: Από την ψυχοκινητική ανάπτυξη και την παχυσαρκία έως τη θωράκιση του ανοσοποιητικού

Το να μεγαλώνουν υγιή και χαρούμενα παιδιά αποτελεί την ύψιστη προτεραιότητα για κάθε γονέα, όμως η διασφάλιση της σωματικής και ψυχικής τους εξέλιξης απαιτεί σωστή καθοδήγηση και έγκυρη επιστημονική ενημέρωση.

Πώς να κάνετε τα οικογενειακά γεύματα πιο ισορροπημένα και υγιεινά;

Τα οικογενειακά γεύματα είναι από τις πιο όμορφες στιγμές της καθημερινότητας. Είναι οι στιγμές που όλοι συγκεντρώνονται γύρω από το τραπέζι, μοιράζονται φαγητό, συζητήσεις και χρόνο μαζί, μακριά από τους αγχωτικούς ρυθμούς της ημέρας.

Τι είναι η σύνταξη λόγω αναπηρίας από κοινή νόσο και πως χορηγείται

Τι είναι η σύνταξη λόγω αναπηρίας από κοινή νόσο και πως χορηγείται: Όλοι οι ασφαλισμένοι με πιστοποιημένη αναπηρία άνω του 50% μπορούν να λάβουν αναπηρική σύνταξη με ενιαία κριτήρια ανεξάρτητα από το χρόνο πρώτης υπαγωγής τους στην ασφάλιση και τον ενταγμένο στον e-ΕΦΚΑ φορέα στον οποίο ασφαλίζονται.

Θεσσαλονίκη: Στις 7-10 Μαΐου στη Νέα Παραλία το Φεστιβάλ Δημιουργίας-Γεύσης και Παραολυμπιακού Αθλητισμού

Ο Αθλητικός Σύλλογος ανθρώπων με αναπηρίες (ΑμεΑ) ΕΛΠΙΔΑ Θεσσαλονίκης, διοργανώνει στις 7 Μαΐου έως και 10 Μαΐου 2026 στην παραλία Θεσσαλονίκης (άγαλμα Κ. Καραμανλή) το 2ο Φεστιβάλ Δημιουργίας- Γεύσης & Παραολυμπιακού αθλητισμού. 

Ψηφιακός πρωτογονισμός: Γιατί τα Social Media οφείλουν να απαγορευτούν για τα παιδιά

O εθισμός στα social media από την παιδική ηλικία είναι τόσο επιβλαβής που δείχνει στον νου μου βέβαιο ότι στο μέλλον θα φαντάζει πρωτόγονος. Όπως φαίνονται τώρα πρωτόγονες τόσες συνήθειες του παρελθόντος – όπως το ότι επιστρατευόταν άλλοτε η ιατρική για να διαφημίσει το κάπνισμα.

Δόμνα Μιχαηλίδου: Ανοίγουν οι αιτήσεις για τις «Νταντάδες της Γειτονιάς»

Στο άνοιγμα των αιτήσεων για τις «Νταντάδες της Γειτονιάς» την Παρασκευή 24 Απριλίου 2026, αλλά και στο πρόγραμμα ψηφιακής ενδυνάμωσης στο οποίο ήδη συμμετέχουν 6.500 ηλικιωμένοι και Άτομα με Αναπηρία, αναφέρθηκε σήμερα η υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, Δόμνα Μιχαηλίδου, μιλώντας στον τηλεοπτικό σταθμό MEGA.

Το ΑΙ δίχως όρια στο σχολείο απειλεί τη διαδικασία μάθησης, όπως φανερώνουν δύο μελέτες

Η τεχνολογία δεν σημαίνει νομοτελειακά εξέλιξη και όταν χρησιμοποιείται χωρίς ένα κανονιστικό πλαίσιο, δεν φέρνει αναγκαστικά πρόοδο, είναι το συμπέρασμα δύο πρόσφατων μελετών που αξιολογούν τη χρήση της τεχνητής νοημοσύνης (ΑΙ) στα σχολεία, εντοπίζοντας κινδύνους και προβλήματα.

Σάββας Σαββόπουλος: «Η Gen Z έχει διαφορετική σχέση με τα συναισθήματα»

Την τελευταία πενταετία ψυχιατρικοί όροι επελαύνουν αλόγιστα στα media, όμως ούτε υγιαίνουμε ψυχικώς ούτε γινόμαστε καλύτεροι, όπως κάποιοι ήλπιζαν μετά τους εγκλεισμούς της πανδημίας. Και ενώ ακούμε για τοξικότητες και καταθλιπτικές συμπεριφορές κι άλλα τέτοια ημιμαθή και περισπούδαστα, ο σοβαρότερος Έλληνας ψυχίατρος - ψυχαναλυτής, μέσα από το νέο του βιβλίο «Ο Μηχανιστικός Άνθρωπος» (εκδ. Παπαδόπουλος), πρακτικά ολοκληρώνει μια τριλογία σαφών εξηγήσεων της ψυχοσωματικής και των όσων μεταβολίζει ή όχι το σώμα και η ψυχή μας.

Κούραση στα κωφά παιδιά

Η κούραση και η κόπωση είναι κοινά προβλήματα στα κωφά παιδιά. Συχνά πρέπει να συγκεντρωθούν περισσότερο για να παρακολουθήσουν τις συνομιλίες, είτε με προφορικό λόγο είτε με νοηματική. Η κατανόηση ότι η κόπωση αυτή σχετίζεται με την κώφωση είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να υποστηρίξετε το παιδί σας όσον αφορά το συγκεκριμένο θέμα.

Τι σημαίνει «καλό» παιχνίδι για τα παιδιά;

Για δεκαετίες, οι ενήλικες προσπαθούν να καταλάβουν τι σημαίνει «σωστό» ή «ποιοτικό» παιχνίδι για τα παιδιά. Εκπαιδευτικοί, ψυχολόγοι και ερευνητές έχουν δημιουργήσει λίστες παρατήρησης, αναπτυξιακές κλίμακες και θεωρητικά μοντέλα που αξιολογούν το παιχνίδι με βάση το τι θα έπρεπε να προσφέρει: γνωστική ανάπτυξη, κοινωνικές δεξιότητες, συνεργασία, φαντασία.

Μουντιάλ 2026: Οι φίλαθλοι με αναπηρία πληρώνουν τα διπλά

Τα άτομα με αναπηρία αποκλείονται από το Παγκόσμιο Κύπελλο 2026. Αυτή είναι η θλιβερή διαπίστωση τόσο των φιλάθλων όσο και ακτιβιστών που δραστηριοποιούνται στα ανθρώπινα δικαιώματα.

Αντίστροφη μέτρηση για τις εξετάσεις σε Πρότυπα και Ωνάσεια Σχολεία και η κλήρωση για εισαγωγή στα Πειραματικά

Στο τέλος της ερχόμενης εβδομάδας είναι προγραμματισμένη η διεξαγωγή των εισαγωγικών εξετάσεων στα Πρότυπα και στα Δημόσια Ωνάσεια Σχολεία καθώς επίσης και η κλήρωση για την εισαγωγή στα Πειραματικά Σχολεία για το ερχόμενο σχολικό έτος, 2026-27.

Astroparty: Η μεγάλη γιορτή της επιστήμης και της τεχνολογίας επιστρέφει στη Θεσσαλονίκη

Η μεγαλύτερη γιορτή επιστήμης και τεχνολογίας στη Βόρεια Ελλάδα, το Astroparty, επιστρέφει το Σάββατο 25 Απριλίου 2026 και από τις 11:00 έως τις 19:00, το ΝΟΗΣΙΣ μεταμορφώνεται σε ένα απέραντο «τερέν» εξερεύνησης, προσκαλώντας μικρούς και μεγάλους να ζήσουν μια μοναδική εμπειρία, όπου η γνώση γίνεται πρόκληση και η επιστήμη παιχνίδι.

Fake news, deepfakes και γενιά Α: Η μάχη για την αλήθεια αρχίζει από την παιδική ηλικία

Τα fake news έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητας, ενισχυμένα από τα social media και την τεχνητή νοημοσύνη. Σε αυτό το περιβάλλον, τα παιδιά της γενιάς Α μεγαλώνουν με υψηλή έκθεση και περιορισμένη ικανότητα διάκρισης του αληθινού από το ψευδές.

Cyber hygiene για γονείς και παιδιά

Η ψηφιακή καθημερινότητα έχει μετατραπεί σε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών. Από την εκπαίδευση και την ψυχαγωγία μέχρι την επικοινωνία, οι οθόνες βρίσκονται παντού. Ωστόσο, μαζί με τα οφέλη, αυξάνονται και οι κίνδυνοι. Το cyber hygiene, δηλαδή η υιοθέτηση βασικών πρακτικών ψηφιακής ασφάλειας, γίνεται πλέον απαραίτητη δεξιότητα για κάθε οικογένεια.

Οι γονείς «νιώθουν» όταν κάτι δεν πάει καλά στην ομιλία του παιδιού

Η γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών και οι ανησυχίες που εκφράζουν συχνά οι γονείς σχετικά με την ομιλία και την κατανόηση του λόγου του παιδιού, βρίσκονται στο επίκεντρο της συζήτησης του ygeiamou με τον Γιώργο Φούρλα Λογοθεραπευτή, Εξειδικευμένο Θεραπευτή Τραυλισμού και Διευθυντή του Κέντρου Έρευνας και Θεραπείας Τραυλισμού.

Το «ΤΡΕΞΕ ΜΑΖΙ ΜΟΥ» σε Ρόδο και Θεσσαλονίκη

Η ομάδα «Τρέξε μαζί μου» μας ενημερώνει για τις συμμετοχές της την Κυριακή 6 Απριλίου στους μεγάλους Μαραθώνιους της χώρας μας σε Ρόδο και Θεσσαλονίκη, αλλά και τις επόμενες διοργανώσεις που θα δώσει το παρών.

Έρευνα σοκ: Δραματική μείωση στον αριθμό των λέξεων που εκφωνούν καθημερινά οι άνθρωποι

Στη σημερινή καθημερινότητα για την μετακίνησή μας χρησιμοποιούμεε το GPS και το φαγητό φτάνει με ένα άγγιγμα στην οθόνη, οι αυθόρμητες ανθρώπινες συνομιλίες γίνονται όλο και πιο σπάνιες. Αν και η τεχνολογία προσφέρει άνεση και εξοικονόμηση χρόνου, ταυτόχρονα φαίνεται να μειώνει τις ευκαιρίες για άμεση ανθρώπινη επαφή στην καθημερινή ζωή.