Νομίζετε ότι έχετε δοκιμάσει τα πάντα για να κοιμίσετε το παιδί σας; Διαβάστε τις παρακάτω βασικές στρατηγικές - από τη δημιουργία έξυπνων ρουτινών έως την σωστή προετοιμασία του δωματίου για ύπνο - και εξετάστε μερικές επιλογές για να βοηθήσετε το παιδί σας να κοιμηθεί και να παραμείνει κοιμισμένο.
Ως παιδίατρος με εξειδίκευση στη ΔΕΠΥ, γνωρίζω ότι τα προβλήματα ύπνου είναι πρακτικά ο κανόνας, και όχι η εξαίρεση, για αυτήν την ομάδα παιδιών. Είναι ένα ζήτημα που απογοητεύει και ανησυχεί πολλούς γονείς, οι οποίοι έρχονται σε μένα αφού έχουν ξεμείνει από ιδέες για το πώς να βοηθήσουν το παιδί τους να κοιμηθεί και να παραμείνει κοιμισμένο.
