Πώς να βάλετε τα παιδιά σας για ύπνο: Στρατηγικές πριν τον ύπνο για τους ανήσυχους εγκεφάλους των παιδιών με ΔΕΠΥ.

Πιστεύετε ότι τα έχετε δοκιμάσει τα πάντα για να κοιμίσετε το παιδί σας; Βεβαιωθείτε ότι έχετε δοκιμάσει όλες τις στρατηγικές που θα διαβάσετε – από τη δημιουργία έξυπνων ρουτινών μέχρι τη σωστή προετοιμασία ενός δωματίου– και εξετάστε και άλλες επιλογές για να βοηθήσετε το παιδί σας να το πάρει ο ύπνος και να παραμείνει κοιμισμένο τη νύχτα.

Ως παιδίατρος με εξειδικευμένο ενδιαφέρον για παιδιά με ΔΕΠΥ, γνωρίζω ότι τα προβλήματα ύπνου είναι πρακτικά ο κανόνας, όχι η εξαίρεση. Είναι ένα θέμα που απογοητεύει και απασχολεί πολλούς γονείς, οι οποίοι έρχονται σε μένα αφού έχουν δοκιμάσει τα πάντα χωρίς κανένα αποτέλεσμα.

Βρετανία: 100.000 άνθρωποι σε αναρρωτική άδεια λόγω ΔΕΠΥ - Σοκάρουν τα νέα στοιχεία για τα επιδόματα αναπηρίας

Τα επίσημα στατιστικά στοιχεία στο Ηνωμένο Βασίλειο δείχνουν ότι περισσότεροι νέοι από ποτέ λαμβάνουν επιδόματα αναπηρίας μετά από διάγνωση με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), εν μέσω αυξανόμενων πιέσεων για ριζική αναδιάρθρωση του προνοιακού συστήματος.

Σημάδια Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής/ Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) σε παιδιά προσχολικής ηλικίας: συμπτώματα που ερμηνεύονται λανθασμένα και αποτελεσματικές παρεμβάσεις

Είναι τυπική συμπεριφορά προσχολικής ηλικίας ή ΔΕΠΥ; Μάθετε για τα πρώιμα σημάδια της ΔΕΠΥ στα παιδιά προσχολικής ηλικίας και τη σημασία της έγκαιρης αναγνώρισης και παρέμβασης.

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι θορυβώδη, περίεργα και μερικές φορές άτακτα. Σπάνια είναι προσεκτικά, ρυθμισμένα και συνεργάσιμα. Πώς λοιπόν διαφοροποιούμε τις τυπικές αναπτυξιακές συμπεριφορές από πιθανά συμπτώματα υπερκινητικότητας, παρορμητικότητας και απροσεξίας που χαρακτηρίζουν τη ΔΕΠΥ;

Οι 50 καλύτερες στρατηγικές για την πειθαρχία των παιδιών με ΔΕΠΥ

1) Βρείτε έναν καλύτερο τρόπο: μετατρέψτε τις στιγμές πειθαρχίας σε ευκαιρίες μάθησης. Θυμίστε στο παιδί σας ότι όλοι κάνουμε λάθη και μετά καλέστε το να σκεφτεί καλύτερους τρόπους για την αντιμετώπιση παρόμοιων καταστάσεων/ προβλημάτων στο μέλλον. Ακούστε τις ιδέες του προσεκτικά. Δεν είναι μόνο ο δικός σας τρόπος σωστός και κατάλληλος.

2) Συζητήστε γιατί είναι λάθος: Βεβαιωθείτε ότι το παιδί καταλαβαίνει πως οι πράξεις του πλήγωσαν κάποιον ή έρχονται σε αντίθεση με τις προσδοκίες σας. Στη συνέχεια ρωτήστε το αν νομίζει ότι θα ήταν καλή ιδέα να ζητήσει συγγνώμη, εξηγώντας του ότι και εκείνο θα ήθελε πιθανώς να του ζητήσουν συγγνώμη αν είχαν πληγώσει τα συναισθήματά του.

Ο θηλασμός συνδέεται με λιγότερα συμπτώματα ΔΕΠΥ στα μικρά παιδιά, δείχνει μελέτη

Επιστήμονες στη Νορβηγία διαπιστώνουν ότι τα αποκλειστικά θηλάζοντα βρέφη έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν συμπτώματα ΔΕΠΥ, με τα κορίτσια να ωφελούνται περισσότερο

Τα παιδιά που θηλάζουν αποκλειστικά κατά τους έξι πρώτους μήνες της ζωής τους εμφανίζουν χαμηλότερο κίνδυνο για συμπτώματα ΔΕΠΥ, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Ανυπόμονο παιδί; Δείτε γιατί μερικά παιδιά δεν μπορούν να περιμένουν τη σειρά τους.

Δεν είναι εύκολο για τα παιδιά να περιμένουν να έρθει η σειρά τους όταν υπάρχει κάτι που πραγματικά θέλουν πολύ να δουν ή να πουν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά, που δεν έχουν αναπτύξει ακόμα τον αυτό- έλεγχο. Ωστόσο, καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, συνήθως είναι σε θέση να περιμένουν και να συγκρατούν τον εαυτό τους.

5 έξυπνες καλοκαιρινές ρουτίνες για τα παιδιά με ΔΕΠΥ

Οι συνήθειες της σχολικής χρονιάς συχνά ξεχνιούνται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Κατά κάποιο τρόπο, αυτό είναι καλό. Τα παιδιά (και οι γονείς) χρειάζονται ένα διάλειμμα από τις πιέσεις του σχολείου. Αλλά για τα παιδιά με ΔΕΠΥ, η πλήρης εγκατάλειψη της ρουτίνας μπορεί να δημιουργήσει προκλήσεις και να κάνει πιο δύσκολη την επιστροφή στο σχολείο το φθινόπωρο.

10 συμβουλές για να μάθει ποδήλατο το παιδί με δυσπραξια

Διαβάστε 10 συμβουλές από το Dyspraxia Foundation για το πώς θα μάθουν να κανουν ποδήλατο τα παιδιά με δυσπραξία.

- Οι γρατζουνιές και οι μελανιές (τα χτυπήματα γενικά) μπορούν να μειωθούν αρκετά αν το παιδί φοράει μακρύ παντελόνι και μπλουζάκια που τα μανίκια φτάνουν λίγο πριν τον καρπό.

- Κάντε εξάσκηση τα Σαββατοκύριακα ή στις διακοπές όταν το παιδί είναι πιο χαλαρό και ξεκούραστο.

ΔΕΠΥ: Πώς εμφανίζεται στις γυναίκες και γιατί συχνά αργεί η αναγνώριση

Για πολλά χρόνια η ΔΕΠΥ ήταν συνδεδεμένη κυρίως με την εικόνα ενός αγοριού με έντονη υπερκινητικότητα και διασπαστική συμπεριφορά. Ωστόσο, η νεότερη βιβλιογραφία δείχνει ότι αυτή η στερεοτυπική εικόνα δεν περιγράφει επαρκώς την εκδήλωση της ΔΕΠΥ στα κορίτσια και στις γυναίκες, γεγονός που έχει συμβάλει στη μειωμένη αναγνώριση και καθυστερημένη διάγνωση του γυναικείου πληθυσμού.

Γιατί οι έφηβοι με ΔΕΠΥ σταματούν να προσπαθούν — και να έχουν επιτυχίες — στο σχολείο.

Η αναζήτηση της ανεξαρτησίας ωθεί πολλούς εφήβους (ειδικά αγόρια με ΔΕΠΥ) μακριά από τα ακαδημαϊκά επιτεύγματα — και τους γονείς τους που πιέζουν για αυτά.

Γιατί οι έφηβοι αποφεύγουν τις ακαδημαϊκές σπουδές

Τρία κύρια προβλήματα κινήτρων τείνουν να επηρεάζουν αρνητικά την ακαδημαϊκή επίδοση των εφήβων:

Δραστηριότητες για το καλοκαίρι για τα παιδιά με ΔΕΠΥ.

 Συνδυάστε τη διασκέδαση με τη δομή για να προσφέρετε στα παιδιά με ΔΕΠΥ το καλύτερο καλοκαίρι της ζωής τους. Οι γονείς και οι ειδικοί αποκαλύπτουν πώς μπορείτε να ενισχύσετε την εξυπνάδα των παιδιών σας και να αποφύγετε τη βαρεμάρα κατά τη διάρκεια των ημερών του καλοκαιριού.

Μέσα σε έναν εγκέφαλο με ΔΕΠΥ που γερνάει.

Διαβάστε για τις πρόσφατες έρευνες σχετικά με το πώς αλλάζει ο εγκέφαλος της ΔΕΠΥ με την πάροδο του χρόνου, τις διαφορές μεταξύ της φυσιολογικής γήρανσης, της ήπιας γνωστικής εξασθένησης, της πρώιμης άνοιας και ορισμένων κλασικών συμπτωμάτων ελλειμματικής προσοχής καθώς και γιατί δεν είναι ποτέ αργά για τη διάγνωση -και τη θεραπεία- της ΔΕΠΥ.

5 Στρατηγικές υποστήριξης νευροδιαφορετικών μαθητών για να κατακτήσουν τα μαθηματικά

Οι νευροδιαφορετικοί μαθητές είναι μαθητές των οποίων η γνωστική λειτουργία διαφέρει από αυτό που θεωρείται «νευροτυπικό». Η ομάδα αυτή περιλαμβάνει μαθητές με ΔΕΠΥ, στο φάσμα του αυτισμού, δυσλεξία, δυσαριθμησία και άλλες μαθησιακές δυσκολίες. Η νευροποικιλότητα δεν είναι ένα πλαίσιο ελλειμμάτων. Αντίθετα, αναγνωρίζει ότι οι ανθρώπινοι εγκέφαλοι από τη φύση τους παρουσιάζουν ποικιλία στον τρόπο με τον οποίο επεξεργάζονται πληροφορίες, μαθαίνουν και αλληλεπιδρούν με τον κόσμο.

Τα οφέλη του χορού για τους νευροδιαφορετικούς εγκεφάλους

Ο χορός και η κίνηση συνδέουν διαφορετικές νευρωνικές περιοχές στον εγκέφαλο, ενισχύοντας τη μνήμη, τη διάθεση, την συγκέντρωση και την κοινωνική σύνδεση.

Σε τελετές κατά την αρχαιότητα που οι άνθρωποι ζητούσαν ευλογία για την τροφή, τη γονιμότητα, την συγκομιδή και την υγεία των παιδιών τους, σε κοινωνικές εκδηλώσεις και θρησκευτικές τελετές, ο χορός χρησιμοποιούνταν επικοινωνίας και αφήγησης ιστοριών. Ο χορός ενδέχεται να είναι η παλαιότερη μορφή καλλιτεχνικής έκφρασης και σύνδεσης και, σήμερα, μελετάται και επαινείται για την αναμφισβήτητη ικανότητά του να μεταμορφώνει τον εγκέφαλο.

7 Πολυαισθητηριακές Στρατηγικές για τα Μαθηματικά για Παιδιά με Δυσλεξία

Τα παιδιά με δυσλεξία συχνά δυσκολεύονται στα μαθηματικά λόγω δυσκολιών που σχετίζονται με τη γλώσσα και την εργαζόμενη μνήμη. Μια πολυαισθητηριακή προσέγγιση στα μαθηματικά εμπλέκει τις οπτικές, ακουστικές και απτικές/κιναισθητικές αισθήσεις για να κάνει τις μαθηματικές έννοιες πιο συγκεκριμένες και κατανοητές. Στο άρθρο αναφέρονται επτά στρατηγικές που υποστηρίζονται από έρευνα - από τη χρήση πρακτικών χειραπτικών μέσων και οπτικών βοηθημάτων έως την ενσωμάτωση κίνησης, παιχνιδιών και παραδειγμάτων από την πραγματική ζωή - που βοηθούν τους δυσλεξικούς μαθητές να κατανοήσουν τα μαθηματικά. Αυτές οι στρατηγικές όχι μόνο βελτιώνουν την επίδοση στα μαθηματικά, αλλά και ενισχύουν την αυτοπεποίθηση και την ικανοποίηση, ωφελώντας τόσο τους μαθητές με δυσλεξία όσο και άλλους νευροδιαφορετικούς μαθητές. 

Νευροδιαφορετικότητα και εφηβεία: Μιλώντας στα παιδιά για το σώμα, τις σχέσεις και συναίνεση

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν την κριτική

Σε κανέναν δεν αρέσει να του λένε ότι έκανε κάτι λάθος, αλλά για τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες, η κριτική μπορεί να είναι ιδιαίτερα επώδυνη.

6 τρόποι για να αντιμετωπίσετε την αγενή και ασεβή συμπεριφορά του εφήβου σας

Η συμπεριφορά που δείχνει έλλειψη σεβασμού είναι ένα σημάδι, λέει η Sharon Saline, ψυχολόγος. Η προσπάθεια να ανακαλύψουμε τι την προκαλεί είναι το πρώτο βήμα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της αγένειας και των ψεμάτων.

Τι μπορείτε να κάνετε:

Μαγειρεύοντας με ΔΕΠΥ

Από μικρή ηλικία, η Λίντα Γι έβρισκε πολύ ενδιαφέρουσα την κουζίνα και λάτρευε να βλέπει τους γονείς της να φτιάχνουν πιάτα Σετσουάν εμπνευσμένα από την πατρίδα τους, την Τσενγκντού. Αλλά όταν τους ζητούσε να επαναλάβουν ένα βήμα ή μια συνταγή που τους είχε δει να φτιάχνουν δεκάδες φορές, εκείνοι απαντούσαν με τον ίδιο τρόπο: «Ακόμα δεν το έμαθες»

Ζαν-Πιερ Ντραπιέ: «Συχνά παραγνωρίζεται το τι είναι ένα παιδί»

Πώς μπορεί ένα παιδί να εκφράσει τις δυσκολίες και τις επιθυμίες του και πώς διαμορφώνει τη θέση του απέναντι στους άλλους; Σε αυτό το πολυεπίπεδο ερώτημα επιχειρεί να απαντήσει ο Ζαν-Πιερ Ντραπιέ, παιδοψυχίατρος και ψυχαναλυτής, μέλος της Σχολής Ψυχανάλυσης των Φόρουμ του Λακανικού Πεδίου (IF EPFCL), μέσα από το βιβλίο του με τίτλο «Η κλινική του παιδιού» (σε μετάφραση της κλινικής ψυχολόγου Σοφίας Παπανικολάου), που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Νίκας σε συνεργασία με το Φόρουμ της Αθήνας, μέλος της Διεθνούς των Φόρουμ του Λακανικού Πεδίου.