Η σωματική άσκηση αποτελεί ανάγκη μεγίστης προτεραιότητας για τον άνθρωπο, ανεξάρτητα από την κατάσταση της υγείας του. Η διαφορά είναι ότι άτομα με ειδικά προβλήματα υγείας πρέπει να κάνουν και ειδικά επιλεγμένη για την περίπτωσή τους, άσκηση.
Δείτε στο άρθρο της Σταυρούλας Βαλαβέρη στο paidiatriki.gr τον πίνακα που έχει επιμεληθεί η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και μπορείτε να βρείτε τι είδους σωματική άσκηση μπορεί να επιλέξει ένα παιδί ή ένας έφηβος ή ακόμη καλύτερα, τι θα πρέπει να προσέχει κατά την επολογή του αθλήματος.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου