Δευτέρα 23 Ιανουαρίου 2012

Παιδιά στη λιακάδα

Τα παιδιά με τα χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D – της βιταμίνης το ήλιου - είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη, υποστηρίζουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Bristol. Oι ερευνητές μελέτησαν περισσότερα από 2.700 παιδιά στην ηλικία των 9 και μετά στην ηλικία των 13 ετών. Διαπίστωσαν ότι εκείνα με τα χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D ήταν πιο πιθανό να έχουν συμπτώματα κατάθλιψης.

Από την άλλη μεριά εκείνα με τα υψηλότερα επίπεδα της βιταμίνης του ήλιου είχαν κατά 10% μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν αυτή την ψυχική διαταραχή.

Επίσης, τα παιδιά με τα υψηλότερα επίπεδα της βιταμίνης D ήταν πιο πιθανό να παρατηρήσουν μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης στην εφηβεία τους.

Η κύρια πηγή της βιταμίνης D είναι το φως του ήλιου, αλλά μπορούμε να την προσλάβουμε και μέσων των λιπαρών ψαριών. 
 
Πηγή: vita

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου