Άγχος των εξετάσεων και τεχνικές αντιμετώπισής του στη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη της Βέροιας

Το άγχος, υποστηρίζουν οι ειδικοί, είναι η σημερινή και η αυριανή «επιδημία» η οποία ταλαιπωρεί μεγάλους πληθυσμούς.

Αυτό το διάστημα μια πληθυσμιακή ομάδα η οποία ταλαιπωρείται πολύ είναι οι υποψήφιοί των πανελλαδικών εξετάσεων.

Η Ένωση Συλλόγων Γονέων και Κηδεμόνων Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, η Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη της Βέροιας και το Κέντρο Διαφοροδιάγνωσης, Διάγνωσης και Υποστήριξης Ειδικών Εκπαιδευτικών Αναγκών Ημαθίας (ΚΕΔΔΥ) σάς προσκαλούν τη Δευτέρα 5 Μαΐου στις 6.00 το απόγευμα στην ημερίδα με θέμα: ΑΓΧΟΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ και τεχνικές αντιμετώπισής του

Θα μιλήσει η κ. Ειρήνη Αναγνώστου – Κελεπούρη, Ψυχολόγος, Ph.D. η οποία θα αναλύσει:

τι είναι το άγχος;, πόσο μπορεί να επηρεάσει την υγεία αλλά και τις επιδόσεις των υποψηφίων;

διαχειρίζεται ή έχει δικό του «δυναμικό»;

ποιος είναι ο ρόλος των γονέων και των εκπαιδευτικών;

τι μπορούν να κάνουν οι ίδιοι οι υποψήφιοί για να μην αντιμετωπίσουν το λεγόμενο «τρακ»…..

και ο κ. Αθανάσιος Τόπης, Διατροφολόγος, ο οποίος θα αναπτύξει το μοντέλο της μεσογειακής διατροφής

και πως μπορεί αυτή να προσαρμοστεί και να συμβάλει στην επιτυχία των εξετάσεων. Θα δοθούν ιδέες για γεύματα και λύσεις για ενδιάμεσα μικρογεύματα..

ΔΗΜΟΣΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΒΕΡΟΙΑΣ, Έλλης 8, 59100 Βέροια

Url: http://www.libver.gr

Πηγή: Ενημερωτικό μήνυμα