Οι γονείς θα πρέπει να το σκεφτούν δύο φορές πριν δώσουν στα παιδιά τους συμπληρώματα διατροφής, προειδοποίησε μια γερμανική ομάδα καταναλωτών, αφού εξέτασε τα συστατικά περισσότερων από δώδεκα κοινών προϊόντων.
Τα συμπληρώματα διατροφής περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά και προορίζονται ως προσθήκη στην κανονική διατροφή - αλλά οι γονείς βομβαρδίζονται επίσης με αντικρουόμενα μηνύματα σχετικά με το αν η ενσωμάτωσή τους στη διατροφή του παιδιού τους θα βοηθήσει ή θα βλάψει την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του.
Η ομάδα καταναλωτών Stiftung Warentest, με έδρα το Βερολίνο, εξέτασε τα συστατικά 18 κοινών συμπληρωμάτων διατροφής σε σύγκριση με τα συνιστώμενα επίπεδα πρόσληψης θρεπτικών συστατικών για νέους ανθρώπους.
Ανέλυσε επίσης τον τρόπο με τον οποίο διαφημίζονται και κατά πόσον τα δηλωθέντα οφέλη τους υποστηρίζονται από ιατρικά στοιχεία.
Η ομάδα ελέγχου επισήμανε ζητήματα με 17 από τα συμπληρώματα, με δοσολογίες πάνω από τα συνιστώμενα επίπεδα για παιδιά σε 15 από αυτά. Πέντε περιείχαν βιταμίνη Α σε επίπεδα υψηλότερα από τη μέγιστη σύσταση για τους ενήλικες.
«Στην καλύτερη περίπτωση περιττό, στη χειρότερη επικίνδυνο για τα παιδιά»
Συνολικά, δήλωσε η Stiftung Warentest, τα συμπληρώματα για παιδιά είναι "στην καλύτερη περίπτωση περιττά και στη χειρότερη επικίνδυνα".
Τα συμπληρώματα διατροφής γενικά δεν θεωρούνται απαραίτητα για υγιείς ανθρώπους με κανονική διατροφή και δεν αρκούν για να αντισταθμίσουν "μονόπλευρες, ανισόρροπες" δίαιτες, σύμφωνα με το Γερμανικό Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Αξιολόγησης Κινδύνων (BfR), το οποίο κάνει αξιολογήσεις για την ασφάλεια των τροφίμων.
Ωστόσο, τα συμπληρώματα διατροφής, τα οποία ρυθμίζονται ως τρόφιμα στην Ευρωπαϊκή Ένωση, γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.
Έρευνα του 2022 σε 14 χώρες της ΕΕ διαπίστωσε ότι το 93% των ενηλίκων είχε λάβει συμπληρώματα τον τελευταίο χρόνο, με τους περισσότερους από αυτούς να επικαλούνται γενικά οφέλη για την υγεία.
Όταν πρόκειται για παιδιά, τα συμπληρώματα συχνά διαφημίζονται ως ένας τρόπος για την ενίσχυση της απόδοσης, της ανάπτυξης ή του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών, σύμφωνα με το BfR.
Τα μηνύματα αυτά, σύμφωνα με την ανάλυση της Stiftung Warentest, μπορεί να μην είναι απολύτως ακριβή.
"Οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν δελεαστικά μηνύματα και υποβλητικές εικόνες για να κάνουν τα προϊόντα τους ελκυστικά στους γονείς - μερικές φορές χρησιμοποιώντας διαφημιστικούς ισχυρισμούς που είναι παράνομοι", δήλωσε η ομάδα.
Πότε τα συμπληρώματα μπορεί να είναι χρήσιμα
Εν τω μεταξύ, ο Δρ Berthold Koletzko, πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Παιδιατρικής (EAP) και παιδιατρικός γαστρεντερολόγος στο Πανεπιστήμιο Ludwig Maximilian του Μονάχου, δήλωσε ότι τα νέα συμπεράσματα είναι γενικά λογικά - αλλά ότι δεν εξετάζουν τις περιπτώσεις στις οποίες οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να είναι ωφέλιμα για τα παιδιά.
"Φυσικά, μπορείτε να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε από μια ισορροπημένη διατροφή", δήλωσε ο Koletzko στο Euronews Health, προσθέτοντας ότι "τα περισσότερα παιδιά δεν χρειάζονται συμπληρώματα".
Ωστόσο, όπως είπε, υπάρχουν μικρά παιδιά και έφηβοι με "μη βέλτιστες προμήθειες κρίσιμων θρεπτικών συστατικών, ακόμη και ελλείψεις" σε πράγματα όπως η βιταμίνη D, το ασβέστιο και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν οι οικογένειές τους είναι χορτοφάγοι, χωρίς γλουτένη ή έχουν άλλη περιοριστική διατροφή, είπε ο Koletzko, ή αν ζουν σε μέρος χωρίς πολύ ήλιο.
Μια μελέτη του 2017, για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι το 3,4% των γερμανικών παιδιών ηλικίας 6 έως 17 ετών ήταν χορτοφάγοι, ένα επίπεδο που ο Koletzko αναμένει ότι έχει αυξηθεί τα χρόνια που πέρασαν.
Ακόμη και για τα παιδιά που θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τα συμπληρώματα, ο Koletzko δήλωσε ότι δεν είναι όλες οι βιταμίνες ίδιες. Οι βιταμίνες Gummy, για παράδειγμα, είναι συχνά πλούσιες σε ζάχαρη και υπάρχει κίνδυνος τα παιδιά να τρώνε πάρα πολλές, επειδή έχουν γεύση και μοιάζουν με γλυκά.
Τα παιδιά που παίρνουν πάρα πολλές βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να παρουσιάσουν προβλήματα στο στομάχι ή χαλαρά κόπρανα.
Το συμπέρασμα, δήλωσε ο Koletzko, είναι ότι οι γονείς που ανησυχούν για τη διατροφική κατάσταση του παιδιού τους θα πρέπει να ζητούν καθοδήγηση από έναν έμπιστο επαγγελματία υγείας.
"Είναι σημαντικό αν επιλέξετε ένα συμπλήρωμα να επιλέξετε το σωστό και να λάβετε συμβουλές από τον παιδίατρό σας", δήλωσε ο Koletzko.
Πηγή: euronews
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου