Υπάρχει κόλπο για να βρει ένας έφηβος ενδιαφέρον στους… περιβαλλοντικούς ρύπους ή να κάνει binge-watching επεισόδια που αφορούν τις βυζαντινές δυναστείες; Μήπως η αδιαφορία είναι το κλειδί για να δείξουμε ενδιαφέρον; Και μήπως τελικά το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε για τα παιδιά μας στην εφηβεία είναι να οργανώσουμε ένα σχέδιο δράσης από τα προσχολικά τους χρόνια;
Η εφηβεία, αυτή η γεμάτη προκλήσεις και αλλαγές περίοδος, είναι μια φάση που μπορεί να προβληματίσει τους γονείς, αλλά αποτελεί επίσης μια εξαιρετική ευκαιρία για επαναπροσδιορισμό της σχέσης με τα παιδιά τους. Οι Μαμάδες με Ρούμι αφιερώνουν το πρώτο επεισόδιο της χρονιάς σε έναν «οδηγό επιβίωσης» για γονείς εφήβων.
Ακούστε εδώ το επεισόδιο:
Προσαρμογή
Η εφηβεία είναι μια περίοδος γεμάτη συγκρούσεις και διαπραγματεύσεις για ανεξαρτησία και αυτονομία, όπου οι γονείς καλούνται να αναγνωρίσουν ότι αυτές οι αλλαγές αποτελούν φυσικό μέρος της ανάπτυξης του παιδιού τους. Η ανατροφή ενός εφήβου απαιτεί ισορροπία ανάμεσα στην καθοδήγηση και την ελευθερία, με έμφαση στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και αλληλοκατανόησης, αντί για προσπάθειες ελέγχου κάθε πτυχής της ζωής του.
Μέσα από σεβασμό, ανοιχτή επικοινωνία και συνεχή υποστήριξη, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να εξελιχθούν σε υγιείς, ευτυχισμένους και ανεξάρτητους ενηλίκους. Η ανατροφή, από την παιδική ηλικία μέχρι την εφηβεία, είναι μια διαρκής διαδικασία που απαιτεί σταθερές βάσεις, ευελιξία και προσαρμογή στις μεταβαλλόμενες ανάγκες κάθε φάσης της ανάπτυξης.
Προετοιμασία για την εφηβεία
Γερές βάσεις
Οι βάσεις που χτίζονται στην παιδική ηλικία είναι οι βάσεις για την ανάπτυξη της προσωπικότητας και των δεξιοτήτων του παιδιού. Είναι βέβαιο πως επηρεάζουν τη μετέπειτα πορεία της ζωής του.
Οργάνωση
Η οργάνωση παίζει καθοριστικό ρόλο στη δημιουργία ενός πλαισίου ασφάλειας για το παιδί. Η ρουτίνα (σταθερές ώρες ύπνου, φαγητού κ.λπ.) βοηθάει το παιδί να κατανοήσει τον κόσμο γύρω του και να αποκτήσει μια αίσθηση τάξης. Μέσα από την οργάνωση το παιδί μαθαίνει να αναγνωρίζει τις ευθύνες του και να κατανοεί τη σημασία της συνέπειας. Η ασφάλεια είναι σημαντικό πλαίσιο μέσα στο οποίο πρέπει να μεγαλώνει ο αυριανός έφηβος.
Αυτονομία
Η ενίσχυση της αυτονομίας δίνει στο παιδί την ευκαιρία να ανακαλύψει τον εαυτό του και τις δυνατότητές του. Αυτό σημαίνει ότι οι γονείς πρέπει να επιτρέπουν στα παιδιά να δοκιμάζουν, να πειραματίζονται και να κάνουν λάθη. Μέσα από αυτή τη διαδικασία τα παιδιά αποκτούν δεξιότητες που θα τα βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν προκλήσεις, να λύσουν τυχόν προβλήματα με αυτοπεποίθηση, ώστε αργότερα στην εφηβεία τους να τα διαχειρίζονται ανάλογα.
Χρήση τεχνολογίας
Η τεχνολογία μπορεί να λειτουργήσει ως εργαλείο ανάπτυξης, όταν χρησιμοποιείται σωστά. Ελεγχόμενη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ψηφιακά βιβλία και εφαρμογές μάθησης μπορούν να εμπλουτίσουν τη ζωή ενός εφήβου. Παρ’ όλα αυτά, η υπερβολική χρήση μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα, όπως έλλειψη προσωπικών και κοινωνικών δεξιοτήτων.
Ενθάρρυνση της δημιουργικότητας
Η ενθάρρυνση της πρωτοβουλίας επιτρέπει στα παιδιά να εκφράσουν τη δημιουργικότητά τους και να διαμορφώσουν τη δική τους άποψη για τον κόσμο. Η υποστήριξη των ιδεών τους, ακόμη κι αν δεν είναι πάντα πρακτικές ή ώριμες, δίνει στα παιδιά το μήνυμα ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά τους έχουν αξία.
Δίνουμε χώρο
Η ουσιαστική επικοινωνία απαιτεί χώρο και χρόνο. Οι γονείς καλούνται να δώσουν χώρο στις σιωπές, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε πιο βαθιά και ουσιαστική κατανόηση. Ενισχύοντας τα θετικά χαρακτηριστικά του παιδιού τους, δείχνοντας εμπιστοσύνη και ενθαρρύνοντας την αυτοπεποίθησή του, βοηθούν στην προσωπική του ανάπτυξη.
Μπαίνουμε στη θέση του άλλου
Οι γονείς καλούνται να θυμούνται πως κάποτε υπήρξαν και οι ίδιοι έφηβοι και αντιμετώπιζαν συχνά τα ίδια συναισθήματα με τα παιδιά τους. Για να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους, τα βιβλία μπορούν να είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος. Οσο πιο ενημερωμένοι είναι τόσο πιο εύκολα μπορούν να διαχειριστούν δύσκολες καταστάσεις, και φυσικά σε στιγμές έντασης είναι σημαντικό να παραμένουν ήρεμοι. Οι συγκρούσεις χρειάζεται να αντιμετωπίζονται με διάλογο σε ήρεμες συνθήκες, ενώ σε σοβαρές περιπτώσεις η βοήθεια ειδικού μπορεί να κριθεί απαραίτητη.
Βιβλία, ταινίες, παραστάσεις για γονείς με παιδιά στην εφηβεία
Βιβλία
Deep Work – Cal Newport, Εκδόσεις Μίτος
Μεγαλώνοντας κορίτσια που αγαπούν τον εαυτό τους – Kasey Edwards, Dr. Christopher Scanlon, Εκδόσεις Διόπτρα
Εφηβεία, μια αλλόκοτη περίοδος – Cara Natterson, Vanessa Kroll Bennett, Εκδόσεις Μίνωας
Ναι στις οθόνες όταν κάνουν καλό! Richard Culatta, Εκδόσεις Μεταίχμιο
Ανάμεσα στα οκτώ και τα δεκατρία – Οκγουελ-Σμιθ Σάρα, Εκδόσεις Μίνωας
Τζόναθαν Χάιντ, Εκδόσεις Παπασωτηρίου
Ταινίες που μπορείτε να δείτε με τα παιδιά σας στην εφηβεία
Ποιος σκότωσε τον σκύλο τα μεσάνυχτα, Θέατρο Λαμπέτη
Το κύμα, Θέατρο Λαμπέτη
Το χρονικό ενός δυσλεκτικού, Θέατρο 104
Μετά το πάρτι, Εθνικό Θέατρο
Ο μπαμπάς ο πόλεμος, του Ι. Καμπανέλλη, Θέατρο OLVIO
Περνάμε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά μας στην εφηβεία, ακούμε με προσοχή τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, και τους δίνουμε τον χώρο να εκφραστούν και να εξερευνήσουν τα ενδιαφέροντά τους. Παράλληλα ενθαρρύνουμε την αυτονομία τους αφήνοντάς τα να παίρνουν αποφάσεις και να μαθαίνουν από τα λάθη τους, ενώ παραμένουμε παρόντες ως «δίχτυ ασφαλείας». Αποφεύγουμε να είμαστε υπερπροστατευτικοί και επιλέγουμε να δείχνουμε κατανόηση και υπομονή, αναγνωρίζοντας ότι η εφηβεία είναι μια περίοδος γεμάτη προκλήσεις και αλλαγές, τόσο για τα ίδια τα παιδιά όσο και για εμάς.
Φροντίζοντας τον εαυτό μας και τη συναισθηματική μας ισορροπία, μπορούμε να ανταποκριθούμε καλύτερα στον ρόλο μας και να χτίσουμε μια ουσιαστική σχέση εμπιστοσύνης που θα στηρίξει τα παιδιά μας στην πορεία προς την ενήλικη ζωή.
Ακούστε άλλο ένα επεισόδιο του Μαμάδες με ρούμι για την εφηβεία και διαβάστε το άρθρο που το συνοδεύει:
Εφηβεία! Αυτή η τρομερή ηλικία https://www.kathimerini.gr/visual/podcasts/563330488/mamades-me-roymi-
Πηγή: Καθημερινή
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου